東隴鎮位于惠來縣中部，區域面積54平方公里。鎮政府駐東隴村，距縣城3 公里。全鎮屬沿海平原丘陵地形，背山面海。鎮北部毗鄰惠城鎮，有葵嶺山系（屬大南山系），距東隴村6公里，東西走向，包括人仔山、雙過年山，方圓12平方公里。南臨神泉鎮神泉港。東部與惠神公路、華湖鎮相接，有鹽嶺河。西部與隆江鎮接壤，有雞籠山系，原隆江河。東隴鎮屬南亞熱帶季風氣候，高溫多雨，年平均氣溫21.8℃，雨量充沛，年平均降雨量1829毫米，但年際變化大，時空分布不均勻，易產生春旱、夏澇、夏秋季多臺風。