海州區(qū)是連云港市“三個主城區(qū)之一”中心城區(qū)，位于連云港市區(qū)南部，東部與連云港市連云區(qū)、東辛農(nóng)場毗鄰，南部與灌云縣交界，西部與東海縣相連，北部以新沭河為界與連云港市贛榆區(qū)相望，海州素有“東海名郡”和“淮海東來第一城”之稱。2014年年底，全區(qū)行政區(qū)域面積697.09平方千米。總?cè)丝?10.1萬人，轄13個街道、4個鎮(zhèn)、86個行政村、104個社區(qū)。