姑田鎮位于連城縣東部，姑田溪畔，玳瑁山區腹地，為中山山地。中部沿溪兩岸自西向東為狹長的丘陵地帶。東部和北部與永安小陶鎮接壤，東南與賴源相鄰，西南與曲溪毗連，西與文川相望，西北與塘前鄉相依，是縣東部重鎮，國道山廣線公路經此。相傳古時董埔一少女出嫁，其姑贈田一丘陪嫁，傳為美談，此地由是得名姑田。山內各村都在海拔600米以上，山嶺重疊，峰壑縱橫，溪流密布。鎮區距連城縣城區34公里，距冠豸山機場30公里，距永安市城區73公里，距龍巖市城區154公里。   全鎮面積325.2平方公里，其中耕地面積1.96萬畝，僅占土地總面積4.97%。自然村91個，劃分為14個行政村，人口18550人，每平方公里58人，鎮政府駐地下堡，離縣城36公里。   姑田人絕大部分為漢族，全鎮14個村民委員會和街道居民委員會。