良上鄉位于三穗縣東南部，跨東經108°00—108°43′，北緯26°47′—26°52′之間，形成東西長、南北窄狹的地形， 良上鄉政府駐地平均海拔760米，老山坡1474米，為縣境最高山脈。鄉政府駐上寨村街上，距縣城35公里，全鄉總面積132.68平方公里，耕地面積7633畝，其中田6145畝，土1488畝，北與長吉鄉接壤，南與劍河縣觀么鄉相連，東與瓦寨鎮相鄰，西與臺烈鎮交界。全鄉轄15個行政村，128個村民組，48個自然寨，農戶4589戶，人口20390人，其中農業人口19806人，少數民族人口占96%，是一個典型的苗族人口聚居鄉。