蘇孟鄉位于婺城區南部。東與金華市雅畈鎮為鄰，西接金華市長山鄉，南和東南毗鄰金華市安地鎮，北靠金華城區和秋濱鎮，東北瀕武義江，隔江與多湖鎮相望。鄉人民政府駐地蘇孟自然村，距城區9公里。南和西南部屬低山丘陵，南部與安地鎮界上的高脊海拔542米，為境內最高點，中部和東北部屬沖積平原。玉泉溪、梅溪與安地水庫西、東干渠穿越境域。建有小（一）、（二）型水庫20座，并有電力排灌站多座。