上壩鄉地處重慶市云陽縣最北端，東臨奉節縣，南靠沙市鎮，西、北與巫溪縣毗鄰，幅員面積71.6平方公里，下轄1個社區、5個行政村，33個村（居）民小組，轄區人口3914戶，12868人。鄉政府駐石梁社區，距新縣城108公里，平均海拔1000米以上，屬云陽縣邊遠山區鄉鎮。上壩土壤肥沃，無工業污染，糧食產量較高，口感特別好，被國家農業部定為萬畝脫毒馬鈴薯和玉米高產示范基地。全鄉畜牧業發展迅速，肉質上佳，特別是臘肉享譽縣內外，全年供不應求。境內蘊含豐富的煤礦、硫鐵礦、大理石等礦藏，開發潛力巨大。