牛棚鎮位于威寧縣西北部，距縣城81公里，與本縣迤那鎮、中水鎮、玉龍鄉、斗古鄉接壤，并與云南省會澤縣隔牛欄江相望。該鎮轄4個管理區，20個行政村，124個村民組，在這片總面積180.02平方公里的土地上，居住著漢、彝、回、苗、布依等民族共8249戶，35912人，其中少數民族人口占全鎮總人口的30.96%。該鎮有森林100319畝，其中林地90500畝，灌木林9819畝。隨著改革開放的不斷深入，該鎮經濟發展，社會進步，通訊發達，交通便利，生態環境優美，人民安居樂業，是商家開發建設的理想選擇。牛棚鎮位于威寧縣西北部，距縣城約81公里，是威寧縣的一個大鎮，與本縣迤那鎮、中水鎮、玉龍鄉、斗古鄉接壤，并與云南省會澤縣隔牛欄江相望，屬于亞熱帶曖濕氣候，平均海拔2100米。該鎮轄4個管理區，20個行政村，124個村民組，在這片總面積180.02平方公里的土地上，居住著漢、彝、回、苗、布依等民族，人口約3.8萬，其中少數民族人口占全鎮總人口的33.1%。2009年，全鎮實現了國民生產總值12029.97萬元，人均純收入2553元。