浙西南山區鎮，地處九龍山麓，位于遂昌的西南部，距縣城85公里，與福建省埔城縣、江山市、衢縣、龍泉市毗鄰。全鎮總面積169平方公里，轄18個行政村（77個自然村）。黃沙腰鎮鎮政府駐黃沙腰村。郵編：323312。2004年年底總人口8518人，其中農業人口8175人，人口較為分散，18個行政村中人口在千人以上的僅大洞源、上定兩村。山林面積豐富，耕地面積較少，全鎮山林面積為216159畝，耕地面積4728畝，是個典型“九山半水半分田”的山區小鎮。2004年人均收入2400元，是全縣6個欠發達鄉鎮之一。2004年工農業總產值5517萬元，其中工業總產值2767萬元，主要來源于水電、礦產、木材、食品及發展個體、私營經濟；農業總產值2750萬元，主要來源于烤薯、香菇、茶葉、高山蔬菜及糧食作物。