灰寨鎮位于揭西縣境中部丘陵地帶，東南與京溪園鎮和塔頭鎮相接，西面與大溪鎮相鄰，南面與金和鎮交界，北部與南山鎮接壤，鎮人民政府駐地灰寨圩，距揭西縣城22千米。地理區域東起后洋嶺完，西到龍湖田心，南達南洋陳太埔，北至向陽章洲壩，總面積53.6平方千米。轄 1個社區居民委員會，16個村民委員會，69個自然村。2014年底，總戶數11708戶，戶籍人口44649人；旅外僑胞及港、澳、臺同胞約3萬人，全鎮以李、溫、楊三姓為主，還有黃、洪等其他姓氏。耕地面積1307公頃，糧食種植面積0.15萬公頃，糧食產量0.92萬噸；林地面積0.02萬公頃。灰寨鎮有多種礦產資源，尤以稀土資源最為豐富。土特產有三捻橄欖、水粄、糯米酒、壽仙菜等。主要旅游景點有新宮林蘇式古建筑群，同福橋、嵐川塔風景區等。