距縣橋頭溪鄉枕山帶水位于湖南懷化城10公里，面積62.6平方公里，人口1萬。轄蛇龍、楠木山、楓香坡、蛇王垅、楊丘田、梅洲、上賽野、燈草潭、三方頭、株木沖、黑子坪、大禾田、同落山13個村委會。 位于縣境南部，距縣城10公里， 人口1萬。轄蛇龍、楠木山、楓香坡、蛇王垅、楊丘田、梅洲、上賽野、燈草潭、三方頭、株木沖、黑子坪、大禾田、同落山13個村委會。煤炭資源豐富，鄉鎮企業以煤礦為主。農作物有水稻、小麥、茶葉、紅薯等。種茶歷史悠久，上賽野村茶葉最為著名，歷史上曾選為皇宮貢茶。