扶羅鎮位于新晃縣南部，距縣城34公里，面積新晃第二大鎮，人口新晃第三大鎮，地理位置東至禾灘鎮、中寨鎮，南鄰貢溪鎮，與貴州省天柱縣坪地鎮接壤，西連涼傘鎮，林沖鎮，北靠魚市鎮。2000年4月經湖南省民政廳批準撤鄉設鎮，2015年12月撤鄉并鎮，撤銷新寨鄉、李樹鄉，將新寨鄉和李樹鄉的楓木、紅星、科賴、坪地等村，天堂鄉的彭巖村、渡溪村并入扶羅鎮，總面積222平方公里，其中鎮域城建面積1.98平方公里。有耕地29437畝（其中水田20832畝，旱土8795畝），林地198247畝，截至到2016年6月并村轄14個行政村，1個居委會，128個自然寨，372個村民小組，7235戶，32116人（其中非農業人口3564人），境內為侗族聚居地。