周灣鎮位于吳起縣東北部，距縣城65公里，東靠本縣長城鄉，西連定邊縣郝灘山鄉，南毗本縣五谷城鄉，地處無定河流域的黃土梁澗區，白于山系橫亙該鎮南部。全鎮東西寬10公里，南北長30公里，總面積238.3平方公里。全鎮轄15個行政村,80個村民小組,154個自然村,22個鎮屬單位,2204戶,9569人。交通運輸發展快，吳（旗）周（灣）公路、周（灣）長（城）公路、周（灣）郝（灘）公路連通吳旗、定邊、靖邊縣。教育衛生不斷得到發展，1945年只有兩處輪學，學生20名，1989年有初級中學一處，小學21處。有地段醫院一所，擁有病床10張，醫務人員8名。